护肝食品：养肝护肝食品，可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，主控人体一身阳气的升腾。护肝食品有哪些？保肝护肝食品有哪些？养肝护肝食品有哪些？和养肝网(www.hugan.org)一起来了解吧。
日常护肝食品山药 推荐护肝食谱甜椒炒山药
山药食材小档案 山药又叫做山芋，因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补益佳品。山药不仅可作蔬菜食用，还可...【详细】
日常护肝食品鲤鱼 推荐养肝食谱鲤鱼苦瓜汤
鲤鱼食材小档案鲤鱼肉质细嫩鲜美，营养丰富，是人们日常生活中最喜爱食用的水产之一。保肝原理鲤鱼含有丰富的蛋白质、脂...【详细】
