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补血乌发,养血明目的护肝食品-首乌肝片

来源:养肝网2013-12-08 个评论我要订阅
  【原料】何首乌l5克,鲜猪肝250克,水发木耳25克,青菜叶少许,花生油l50毫升,香油l50毫升,葱、姜、蒜、酒、酱油、醋、盐、淀粉各适量。
【制作】(l)何首乌加水煎汁去渣,汁液浓缩为20毫升。
(2)猪肝择去筋膜,洗净,切成小块。
(3)在猪肝片中加入何首乌汁、食盐、
淀粉搅拌均匀,另把何首乌汁、酱油、酒、盐、醋、淀粉兑成浓汁。
(4)油锅烧至七八成热,放入拌好的肝片滑透,下入蒜片、姜
末,再下入菜叶,翻炒几下,倒入浓汁拌匀,淋入香油,加葱丝少许,起锅即成。
【功效】补血乌发,养血明目。适用于肝血不足所致的贫血、面色萎黄、须发早白、高血脂、高血压、腰腿酸软等症。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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