俗话说：“春播一粒种，秋收万担粮。”可以说种子是非常神奇的，一粒种子可以长成一棵参天大树，而一棵大树又会结无数的种子。农民喜欢种子，园艺家喜欢种子，其实对于养生的人来说，更应该喜欢种子，因为植物的种子具有增加能量、补肾助阳的作用。
在古代，用种子入药来补肾养肾的方法并不少见。明代张时彻的《摄生众妙方》中就曾经收录一个方子，名曰“五子衍宗丸”，其主要成分就是枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子和车前子。五子衍宗丸起源于唐代著名的补益中药方剂，因其配料中的五种中药材的名字均有一个“子”字，故名五子。此方是用来的补肾阳的，可治疗男性肾虚精少、阳痿早泄、不育症等，后来扩展到治疗尿频，甚至是妇女白带多，被誉为“古今种子第一方”。其实究其治病的原理，就是植物的种子能够补充肾气，增强人体的阳气。
那么为什么植物的种子具有补肾助阳的功效呢？大多数的种子萌发时，都是靠自身的胚乳提供营养的，也就是说种子萌发时是不需要借助化肥等外界的营养的，可见，种子已经为一个即将萌发的生命贮备好了能量，就像哺乳动物的胎儿那样得到了充足的养分，可以说种子是植物中能量最集中的一部分。因此，种子药物是可以用来补肾助阳的。
以前，很多人认为只有狗肉、羊肉等这些肉类食物才可以补充人的肾气，所以对于很多素食主义者来说，只有无可奈何的份儿了。而现在，植物种子能够补肾壮阳，这一理念的确立，可真是帮了素食主义者的大忙，他们可以通过多吃种子类的各种干果，来补肾气、壮阳气，使生命充满活力。
