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患者养肝:调达情志畅气机

来源:养肝网2015-01-04 个评论我要订阅
    大部分患者往往在患病后情志不佳,多疑敏感,或暴躁易怒,或悲观抑郁,种种导致肝气横逆上冲,或是肝气郁结等,是为七情内伤。人体是一个有机的整体,气血调畅是维持机体生命活动的关键。若肝失疏泄,功能失常,则气血不通,经络阻滞,脏腑组织功能活动异常。在本脏则形成肝气郁结、肝郁血疲,日久可见肝阴血亏虚等病变,同时又欺强凌弱,累及他脏,可出现肝气乘脾犯胃木克土、肝火犯肺木火刑金、冲心及肾等各种复杂的五脏六腑病证。故而有“肝为五脏之贼”之说,即肝脏本身的病变极易传导影响到其他脏腑而引起整个机体的紊乱。肝以气为用,性喜条达而恶抑郁,肝气疏泄适度、条达通畅才能保证其正常的生理功能活动。而肝的一个重要病理特点又恰恰是肝气易郁,肝气一郁,即犯他脏,或横逆,或上逆,或流窜三焦,扰乱气血运行,又可郁而化火、气滞血瘀,引起脏腑气机逆乱或脏腑气机的闭阻,出现种种病理变化。
  
  “凡病之起,多由于郁”,朱丹溪曰“血气冲和,万病不生,一有拂郁,诸病生焉”“木郁达之”,顺应肝喜条达之性,适应肝恶抑郁而易抑郁的病理特征,在肝病治疗中善用疏达之法、解郁之药,顺势利导,可使肝气调畅,复其自然生性,解除气机郁滞的病理状态,有利于肠腑的通利、脾胃的运化、气血畅达,使得疾病趋向康复。故而作为患者,在疾病发生及治疗、康复过程中,要注意调摄自己的精神情志,其目的不仅是以良好的心境,乐观豁达地去面对和战胜疾病,更在于持续舒畅的心情,能使肝功能正常。此种状态下的肝脏便为五脏之养,而非五脏之贼。
  
  那么怎样才能舒解我们抑郁或是烦躁易怒的心情呢?可尝试如下方法。①慢性、康复期患者要力所能及地参加一些休闲活动如散步踏青、下棋阅读、听音乐等,保持心灵思维的活跃并转移不良情绪。②与知心好友或是亲人深切的交谈聊天,把自己的感受说给他听,将压抑和忿恨好好宣泄之后会轻松很多。③配合用些舒达理气的中药,有助脏腑、经络、气血的通达。
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