1. 运动疗法简称体疗，是指使用器具或治疗者徒手或利用患者自身的力量，通过主动或被动的运动，使全身或局部功能得到恢复的治疗方法。是医学和运动科学的结合，是现代康复综合疗法的一个重要组成部分。
2.作用
(1)提高中枢神经系统和植物神经系统的调节能力。
(2)提高代谢能力，改善心肺功能。
(3)维持和恢复运动器官的形态和功能。
(4)促进代偿机制的形成和发展。
3.运动不足的危害
人体若长期缺乏一定量的运动，又不注意饮食营养，将使组织器官机能下降30%，引起众多疾病发生。长期身体活动减少可给机体带来各种影响。
一方面运动不足可引起基础肌肉废用性萎缩和呼吸循环功能低下。肌肉废用性萎缩引起相关肌肉变得脆弱、肌力下降。由于颈部和腹部、腰部、腰背部以及大腿部的肌肉在维持姿势上起重要作用，故这些支持身体的肌群的肌力降低，为了维持姿势而被迫过度紧张，从而成为肩酸痛、腰痛、膝关节痛等的原因。另外，因呼吸循环功能低下即使在轻微劳动时也会发生心悸和呼吸困难等，从而主诉身体不适。
另一方面，运动减少引起能量消耗减少，加之相对过食，可引起肥胖，尤其是内脏性肥胖和胰岛素抵杭，一些有遗传背景者可发展为且型糖尿病、高脂血症、脂肪肝、高血压以及动脉粥样硬化。
