具体说来，可以从以下几个方面入手。
1.合理用药，避免过度用药 很多患者往往病急乱投医，用药求多求全，以为这样就能尽早康复，殊不知这样过度治疗反而增加了肝脏的负担，药物的毒副作用可能引发更严重的疾病。
2.合理饮食 患病的机体康复需要一个休养生息的过程，内脏器官承受不了太重的合成与代谢负担，所以要平衡摄入碳水化合物及富含精蛋白与维生素的食物，忌高热量、高脂肪、高糖及有防腐剂、添加物、色素等的食品，总以清淡，细软、营养为好。
3.劳逸有度，戒烟戒酒“肝者，罢极之本”，持续高强度的劳作、熬夜都是对肝脏极大的负荷；而烟酒之性大热大湿，均依赖肝脏解毒，实宜敬而远之为上。
