生黄双仁粥【原料】生地黄30克,酸枣仁、柏子仁各20克,粳米100克。【制法】酸枣仁、柏子仁研碎,与生地黄加水煎,去渣取汁,将汁倒入烧好
熟地黄粥 【原料】熟地黄30克,粳米100克。 【制法】熟地黄用纱布包好,加水煎汁呈黄色,入粳米煮粥。好后去熟地黄即可。 【用法】每日1
营养成分 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、 花青素、钙、铁等营养成分。功效解读 胡萝卜含有大
韭菜炒虾仁原材料:嫩韭菜150克,虾仁200克,葱3段,姜1片调味料:酱油半大匙,料酒半大匙,高汤1碗,盐、鸡精各适量做法:1 韭菜择洗干净
茼蒿猪肝鸡蛋汤原材料:茼蒿300克,猪肝100克,鸡蛋1个调味料:盐适量做法:1 茼蒿择洗干净,控净水;猪肝洗净 , 切成薄 片 ; 鸡蛋
粉蒸鲫鱼原材料:鲫鱼1条,大葱15克,香菜15克调味料:糯米粉60克,豆瓣2大匙,料酒2大匙,米酒2大匙,酱油1大匙,盐、鸡精 各适量做法:1
营养成分 猪肝含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗 坏血酸以及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等,
甜椒猪肝原材料:猪肝250克,甜椒2个调味料:料酒1大匙,酱油1大匙,淀粉1大 匙,水淀粉1小匙,苏打粉2小匙,花椒10克, 胡椒粉少许,盐
覆盆子:补肝明目,养筋活血 覆盆子是什么呢?《木草纲目》记载:其茎、根、叶、子皆可入药,味甘性平,无毒;益肾固精,补肝明目,缩尿。根
猪肉枸杞汤 做法:枸杞子15克,瘦猪肉(切丝)100克,洗净共煮汤,放少许食盐、香油后食用。 特点及功效:瘦猪肉滋阴润燥,构祀子滋