养肝网 > 养肝食物 > 正文>
综合
问医生

有补肝解毒作用的养肝食物-粉蒸鲫鱼

来源:养肝网2013-11-07 个评论我要订阅
  粉蒸鲫鱼
原材料:鲫鱼1条,大葱15克,香菜15克
调味料:糯米粉60克,豆瓣2大匙,料酒2大匙,米酒2大匙,酱油1大匙,盐、鸡精 各适量
做法:1.鲫鱼剖洗干净;大葱洗净,切成末;香菜择洗干净,切成小段。
2.取一个大空碗,放入鲫鱼、料酒、盐、 鸡精,拌匀,腌渍10分钟,调入豆瓣、米酒、酱油、葱末,拌匀,放入糯米粉、适量植物油、适量香油,拌匀。

3.蒸锅内放入适量清水,烧开,放入拌好 材料的大碗,隔水蒸20分钟,取出扣于盘中,撒上香菜叶即可。
这道粉蒸鲫鱼味鲜香糯,可有效增进食欲,此外香菜还具有补肝解毒的作用,点缀于这道菜中使得菜对肝脏的养护效果更加突出。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
更多>>

今日医学顾问

特别声明:养肝网内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
养肝网 版权所有 养肝护肝交流群