肝主筋，养肝强筋让女人身姿更优雅
弱不禁风的女人虽然给人一种楚楚可怜之感，但却谈不上美，更谈不上优雅。优雅的女人一定是气质高雅、身姿挺拔的，而这就需要筋骨强壮。而“肝主筋”，因此，想拥有优雅的身姿，还需要从养肝强筋做起。
红酒活血通络，防治女人筋骨痛
在一般人的观念里，生活上的享受，似乎总与身体健康背道而驰，就像喝酒，对于一些人来说就是一种享受，但是却往往因此让身体受到伤害。不过红酒用它自身的魅力，向我们证明了：只要不过度，享受和健康是可以兼而得之的。
红酒是人们宴请亲朋好友和日常生活饮用的酒类，是用带皮的红葡萄发酵后酿制而成的含有酒精的天然健康饮品，具有舒筋活血、开胃健脾、养气血、消除疲劳、提兴奋、助消化、软化血管、通达四肢百骸等功效。
明朝药物学家李时珍在《本草纲目》中就记载了葡萄酒具有“暖腰肾，驻颜色，耐寒”的功效。除此之外，红酒还具有延缓衰老、预防心脑血管疾病、预防癌症、美容养颜等作用，是能让女性朋友日常生活中既能享受生活，又可以养生保健的不可多得的酒品。
我们说到红酒具有舒筋活血的作用，这一点就体现了红酒养肝的作用。这是因为中医上有“肝主筋”的理论，全身的筋膜以及肢体运动，都与肝有着直接的关系。肝气血充盛，筋膜得其所养，筋力就强健，运动就灵活。如果肝气血亏虚，筋膜失养，筋力不健，运动也会不灵活。日常生活中如果有的女性朋友出现筋骨痛等症状，就要考虑是不是因为肝血亏虚了，导致筋膜失养了。
前面我们也说过，肝主疏泄，如果肝的疏泄功能受阻，肝气郁滞，导致血瘀不行，筋膜得不到肝血的滋养，或者肝血瘀滞与筋膜处，都会引起疼痛。因此，筋骨痛也可能是气滞血瘀引起的。
不管是肝气血亏虚引起的，还是因为气滞血瘀引起的筋骨痛，只要此时及时喝些红酒，就能起到活血通络，消除疼痛等不适症状的作用。
红酒除了可以直接饮用以外，还可以做出许多美味的饮品，或者作为配料或调料应用于烹饪中。比如与雪梨一起制作的甜品，就是不少女性非常喜欢的。
