鼻子是用来呼吸和闻嗅的，但有时它失灵了，流鼻血了。这几乎是我们每个人都遇到过的。鼻出血在中医上叫鼻衄，“衄”这个字念“女”的音，去声，《说文解字》解释说：“衄，鼻出血也。”这个字真是形象，不管你的鼻子多么笔挺好看，一旦血流如注，美女养肾养肝也就变成丑女了。
人们一般都觉得流鼻血肯定是上火，虽然不全对，但是把病因落在了“火”上，其实鼻衄和肝火有关，《素问·至真要大论》里就说：“诸逆冲上，皆属于火。”鼻衄很大一部分是由肝火上逆引起的。明末清初著名医学家傅青主说过：“夫肝之性最急，宜顺不宜逆，顺则气安，逆则气动；血随气为行止，气安则血安，气动则血动。”其意思就是说，肝气以顺畅为宜，如果你让肝气逆着了，血要随着肝动，那肝藏血的功能就会失常。我们在电视剧都看过挟持人质的情节，犯人提了条件，你得先顺着他、安抚他，如果非要去顶撞，那犯人可能就会伤害人质了。肝也是一样，你要让它的气顺畅。怎么让它的气顺畅呢？就是内心要保持平和，情绪要保持乐观，不能动不动就生气、动不动就犯愁。尤其是女性朋友，大大咧咧的傻女人一般比斤斤计较的聪明女人身体健康。
中医认为肝为血之藏，五脏的出血是肝防止出血的功能失常了，肝不藏血，于是血液内溢。肝火影响到哪条经络，与这条经络相关的部位就会出血。就如同一条河流的主河道和它的支流，如果主河道受到污染，也会影响到支流。“肺开窍于鼻”，鼻子是呼吸的要道，是肺内气体与外界交换的场所，肝火波及肺，引起鼻衄，所以鼻衄还与肺气燥热脱不了干系。正如《诸病源候论·鼻病诸候》所说：“肝藏血。肺主气，开窍于鼻。血之于气，相随而行，内荣脏腑，外循经络。腑脏有热，热乘血气，血性得热即流妄行，发于鼻者，为鼻衄。”所以治疗鼻衄，清肝火的同时还得润肺。
在食疗上，给大家推荐一款藕节西瓜粥。用鲜藕和西瓜分别榨汁，各取250毫升，再取粳米100克，加入榨好的汁中煮粥，熟时加入适量白糖即可，每日服用1～2次。
藕来自“出淤泥而不染”的莲，宋代周敦颐的《爱莲说》我们都读过，藕就是它的根部。藕可以做成很多美味的菜肴，比如糖粥藕、桂花糯米藕、炒藕丸、炒藕片。中医里所用的藕是藕节，也就是两藕之间交接的那一块。藕节最大的用处是止血，可以用于各种出血症，当然鼻衄也在它的治疗范围。《本草纲目》云：“治鼻衄不止，藕节捣汁饮，并滴鼻中。”清代汪昂的《本草易读》说藕节“止诸般血逆，吐血衄血咳血”；明代张时彻的《急救良方》则说“治吐血并鼻中出血，用藕节捣汁饮之”，都提到藕节对鼻衄的治疗效果。现代医学研究则证明，藕节含鞣质，这种物质有收敛作用，能使创面的微血管收缩，治疗局部出血，缩短出血时间。
中国有句谚语叫“男不离韭，女不离藕”，韭菜又叫“起阳草”“壮阳草”，堪称蔬菜中的天然“伟哥”，对男性来讲能补肾益阳。同样，藕对女性来讲也很重要。《本草纲目》说：“一切血证宜食之。”女性易患“血症”，藕能凉血，入肝经，还能养肝，所以女性更宜适当多吃。
至于西瓜，《本草纲目》说“西瓜性寒解热”“其性冷降火故也”，西瓜不仅性寒，能降火解热，汁液还特别丰富，可以润肺止渴，所以对治疗鼻衄特别有效。中医把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是什么呢？是一个清热、生津、润燥的方子，专门治疗“大热、大渴、大汗、脉洪大”四大症状，可见西瓜清热降火的功力有多大了。还有医家作诗赞美西瓜：“青青西瓜有奇功，溽暑解渴胜如冰，甜汁入口清肺腑，玉液琼浆逊此公。”
鼻出血的时候，往往来势迅猛，人们常被弄得措手不及。对于这类急症，中医讲究“急则治其标，缓则治其本”，先快速止血，之后再配合食疗进行调理。在这里就教大家几个快速止血的方法。
1．冷敷法：鼻衄的患者保持坐姿或半卧的姿势，不要平躺，平躺会加重出血。流到咽部的血尽量不要咽下，以免刺激胃部引起呕吐。然后用食指和拇指紧压鼻翼两侧10～15分钟，同时拿湿凉毛巾或冰袋敷前额和后颈。血遇寒则凝，流动减缓，可达到止血目的。
2．指压法：单侧鼻孔出血时用对侧食指，双侧鼻孔出血时用双侧食指，将食指掌指关节向掌心屈曲，用力按压，以出现局部胀痛为宜。一般按压10～15分钟可达到止血效果。
3．导引法：脸盆中倒入温水，双足浸没在水中。或者把大蒜捣烂，敷于足底的涌泉穴上，涌泉穴的具体位置在足前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。这两种方法都能引热下行，减少身体上部的火热，缓解鼻出血。
鼻衄的病因在肝火，所以日常生活中预防鼻衄，就不要给肝“煽风点火”，要学会控制自己的情绪，少食辛辣刺激性食物。要是突然流鼻血了，也不要惊慌，采取正确的方法就能止住血。但如果出血量过大、难以止血，或者出血频繁，就应到医院诊断一下，有些疾病也会有鼻衄之类的症状，不要耽误治疗。
