“一年四季在于春”，春主升发之气。春季是养肝的好季节，小儿也不例外，但儿童生理特点有别于成人，其养肝也自有其特点。
中医称小儿为“纯阳”之体，是对小儿生理特点的概括，讲小儿生长发育迅速，犹如“旭日东升、草木方萌”。春季是小儿生长发育的最好季节，若春季调养较好，不仅身高增长迅速，智力发育完善，而且身体素质强健，在其他季节不易生病。所以春季保健对于小儿尤显重要，对于健康儿童主要做好以下两点。
疏“情”才会敏“智”
许多家长反映说，自己的孩子每到春天脾气会很大，经常容易生气，这其实与肝密切相关。春天肝气最旺，很容易升发太过，人就容易发生情绪的变化，特别是容易犯怒。尤其是小儿具有“肝常有余”的特点，更容易情绪波动而发怒，甚者在行为、学习、精神等多个方面出现反常。这时家长要善于疏导而不能强力压制，小孩有情绪，要想办法让他发泄出来，防止小孩生闷气；善于理解、尊重孩子的意愿，给孩子思考问题的空间；要多和孩子一起欢笑，因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快地看待事物；每天注意让孩子进行适当的体育锻炼也有助于情绪的抒发，怡情养性。只有在心理、情志上让孩子豁达、愉悦、舒畅，儿童成长才能心身健康，智力敏慧。
如果不注意调摄情绪，导致肝气抑郁，则会引发许多躯体与心理疾病。西医学研究也表明，不良的情绪易使神经内分泌功能紊乱，导致免疫功能下降，引发心身疾病。
