肝病患者在冬季,要早睡晚起,注意防寒保暖。
要适当做些户外运动,提高机体抵抗力。
冬季人们的心情一般比较低落,要注意调节情绪,保持心情愉快。
在饮食上可以适当进食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄、五味子、乌梅、白芍等,在进餐或做某些菜肴时,依需要和习惯适当加点醋。
肝病患者在冬季要注意“秋冬养阴”,可食用一些当归、生地、阿胶等滋补肝肾之品,但要注意补而不腻,可同时食用一些温阳行气之品,如肉桂,陈皮等。
冬天火锅虽好,但肝病患者最好少吃,原因是太过辛辣刺激对肝病恢复不利,禁饮酒。