肝病的简捷自测法
肝脏有病，身体有表现。只要注意细小的变化，就能及时发现，及早治疗。
1．蜘蛛痣
如果皮肤上突然出现凸起小红点，由红点向外伸出细小的毛细血管，一压即散，因形似蜘蛛，称为蜘蛛痣，常出现在面部、脖颈及上肢部位。如果肝功能改善，蜘蛛痣也会减少至消失。
2．掌红斑
手掌的大鱼际、小鱼际和指端掌面的皮肤充血，呈弥漫性潮红，压之褪色。肝病患者还可能伴有荨麻疹，同时有高热、腹痛等全身症状。
3．白甲
肝炎病人的指甲弥漫性发白，偶尔仅在指甲的前端一小部分还残留有粉红色，称为“白甲”。
4．毛发细
肝炎病人体内的雌激素水平会升高，导致头发、胡须、腋毛和阴毛变细减少。
5．皮肤瘙痒
肝炎病人有全身性的皮肤瘙痒，尤其是有黄疸的病人，皮肤会偶尔或持续瘙痒。
别忽视了您的肝脏健康
中医认为，肝主疏泄，主藏血。女子“以肝为天”，宜尤重养肝。肝主疏泄，主要表现在三方面：调节精神情志，促进消化吸收和维持气血津液运行。如果肝脏疏泄功能不调，就会情志不调，或愁苦抑郁，或烦躁易怒；会使消化功能异常，导致食欲不振、消化不良；还会使气血运行淤滞不畅，有时还会出现腹水、水肿等。
肝开窍于目，主养筋。肝血能濡养目与筋，肝血健旺，则眼目清明，筋骨强健；肝血不足，易导致双目干涩昏花甚至夜盲症；肝阴亏损，则两目干涩、视力减退；肝火上延，则目赤肿痛。同时，筋脉失去肝血的濡养，还会筋骨衰绝，肢体麻木等。
