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醋食疗疗法的注意事项

来源:养肝网2014-05-14 个评论我要订阅
  醋食疗疗法的注意事项
 
1醋的保存
 
夏天天气炎热,食醋容易变质,所以夏天饮用食醋浸泡液。一定要注意是否变质,如发现发酵,出现泡沫、腐败变味时,应立即停止饮用,以免引起食物中毒。为防止醋变质,可将食醋浸泡液放入冰箱内冷藏。
 
2食酷的禁忌
 
饮用食醋后一定要随时漱口,以免损坏牙齿。患有胃、十二指肠溃疡者,胃酸过多的胃炎患者或低血压的老年人及对醋过敏者,都应慎用或忌用。不适应者切不可勉强饮用,因饮用食醋过多而发生中毒、牙齿脱钙及晕呕等症状者应立即停饮,并到医院治疗。
 
3注意食醋的副作用
 
醋虽然有很多保健作用,但不能通过一次性大量喝醋来达到某种目的。酸人肝,醋对肝有良好的保健作用,但酸同时伤脾,在食用的时候也要注意适量。从量上说,每天喝醋最好不要超过20毫升。此外,尽量不要空腹喝,或是不经开水稀释,这会对胃造成一定伤害。只有在日常生活中,适时、适量食用,才能发挥醋的保健作用。
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