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苍耳苡仁粥

来源：养肝网2014-02-12 个评论我要订阅
　 苍耳苡仁粥
 
[用料]苍耳子10克，薏苡仁20克，大米100克，白糖10克。
 
[制作]
 
（1）把苍耳子、薏苡仁去杂质、洗净；大米淘洗干净。
 
（2）把大米、苍耳子、薏苡仁、白糖同放锅内，加水600毫升。
 
（3）把锅置武火上烧沸，再用文火炖煮45分钟即成。
 
[食用]每日一次，每次吃粥100克（苍耳子不吃弃去）。
 
[功效]散风除湿，肝炎兼风寒湿痹、四肢挛痛患者可常食用。
（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）
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