（1）彻底戒酒，尽可能戒烟。酒精能直接损害肝细胞，促进肝向硬化发展；还可使Ⅱ型醛缩酶发生基因变异，诱生肝癌；并会使病情加重，直接影响抗病毒药物的治疗效果。而吸烟所产生的尼古丁是毒物，同样需要受损的肝脏帮助解毒，不仅可促进受损肝细胞被纤维胶原替代，而且对全身器官，特别是肺脏造成器质性损害。
（2）调整好心态。不要被B超怀疑肝硬化的字样吓破了胆；也不要把不正常的理化结果当作包袱背起来；更不要忧心忡忡，导致神经衰弱。应该用积极的检查就医行动，找出“肝硬化”的病原因子和诱发因素，在专科医师指导下，接受恰当治疗，正确面对疾病。
（3）用科学指导饮食。一日三餐是保持护肝养脏，增进健康的物质基础，是营养身体，提高机体免疫力的原动力。在肝硬化时，既要注意供给高蛋白质、高维生素和足够热量的饮食，又应采用少吃多餐的方法，还应防止营养过剩，引发脂肪肝形成。一旦出现失代偿，发生合并症时，每天盐、糖、脂肪、蛋白的供应一定要适度。应该计算着吃，绝不能吃了算。自觉养成按科学规矩吃饭的习惯。
（4）休息不等于卧床。提倡动静结合。切勿超负荷工作。日积月累的过度劳碌会使肝硬化走向不可逆转。一定要根据自己的病情和体力，选择适度锻炼的运动项目：散步、打拳、做操、游泳、做气功；有运动基础的青壮年，在静止期肝硬化时，也可适当跑步或打球。适度运动能帮助肝硬化活血化瘀；选择空气清新的湖边河旁钓鱼，花丛树荫处漫步；切勿将躺卧、久坐、看电视当作休息方式。
（5）警惕黄疸突然加深。肝硬化病人常有残留黄疸或由胆道迷路引起的轻度胆红素增高，一般不超过30μmol/L；如果发现尿液突然似浓茶色，皮肤巩膜迅速出现黄染，常提示肝内炎症加重，甚至有肝细胞坏死。当肝细胞坏死越多，黄疸就会越深。肝硬化突然活动很易发生重症肝炎，如失去早期抢救的机会，病死率可达90％，因此发现黄疸加深时应以卧床休息为主，尽快去专科医院救治为宜。
（6）切忌滥用药，不恰当地乱吃补品。我们的经验是：肝病虽久，虚不宜补！有的病人则是乱投医，乱吃广告药，按宣传的口径自己选吃补品，结果反而添病，引起药物性肝炎，使转氨酶持续升高，还可产生肾脏中毒和其他相关性药物不良反应。因此，肝炎、肝硬化的病人，一定要请专科医师施用有针对性的合理治疗药。
（7）坚持按时按量遵医嘱服药。不要随意遗忘或打乱服药时间。如抗病毒药有半衰期和血药浓度、有效期。吃吃停停，不按时、按量服药，容易促进病毒耐药变异。
（8）客观认识肝炎、肝硬化的治疗是一个长期过程，病人应树立信心，战胜病魔。目前抗乙肝、丙肝病毒尚无特效的药物，1个疗程至少半年，有的病人需要不间断几个疗程的治疗，有的病人可能须终生用药。
