蜂王浆不是由花蜜酿制的，而是蜜蜂分泌的，专门用来喂养幼虫和蜂王。蜜蜂的幼虫生下来要喂三天蜂王浆，以后就喂花粉和蜂蜜了。幼蜂吃蜂王浆，相当于人类的小婴儿吃母乳。但是蜂王浆的特别之处在于，三天之后，改喂花粉、蜂蜜的幼虫会长成为没有生育能力的工蜂，而继续吃蜂王浆的幼虫就会长成为生育能力超强的蜂王了。这种神奇的现象，是蜂王浆所含的激素在起作用。
说到激素，一定要记住，它是一把双刃剑。
所有的激素，除了我们体内自己合成的，另外吃进去的都叫外源性激素。
外源性激素好不好呢？那要看我们体内是不是真的缺乏。如果不缺，它就可能引起问题。比如说一些滥用激素保青春的人，年纪轻轻就长了肿瘤。
蜂王浆，相对来说是一种比较安全的外源性激素，有几种人可以使用它。
第一种，手术后身体处于恢复期的人可以用。手术伤元气又伤血，蜂王浆能补气血，又能促进伤口的生长、愈合。所以手术后在家调养身体的人，如果医生同意，可以每天喝点蜂王浆来帮助身体康复。
第三种，长期失眠的人，用蜂王浆来改善睡眠，功效很明显，一般情况下2～3周就能见效。
第四种，精神长期紧张、情绪特别焦虑的人，可以适当地用一点儿。蜂王浆有安定心神的作用。
第五种，气血亏虚的老年人，有慢性病的人，比如得高血压、糖尿病、冠心病、风湿病、胃溃疡的人，平时可以吃点蜂王浆来调养身体。
年轻人呢，如果身体不好需要调理可以吃一点，平时没事儿不要多吃。
湿热体质的人，不要吃蜂王浆。其他的人，如果是正在拉肚子的时候，也不要吃。
适合吃蜂王浆的人，每次也不要吃太多，一天几克足矣。要在早晚空腹的时候吃，才便于吸收。最好是含在舌头下面，透过舌下直接让身体吸收，这样利用率最高。
