病毒性肝炎的家常食谱-红薯粥

　 红薯粥
　　原料：鲜红薯２５０ｇ，粳米１００ｇ，白糖适量。
　　制法：鲜红薯洗净，切小块，与淘净的粳米加水适量煮粥。需趁热食用。
　　特点：健脾利胃，益气温中。
　　营养含量：粳米１００ｇ含蛋白质７ｇ，脂肪２ｇ，碳水化合物７６ｇ，钙１０ｍｇ，磷２００ｍｇ，铁１５ｍｇ及维生素等。
　　注意事项：因红薯糖分含量较高，糖尿病患者不宜食用，胃易返酸者慎用。