表皮有黑斑的烤红薯不要吃 红薯俗称地瓜,是一种很常见而又营养价值很高的食品。红薯中含有丰富的糖、维生素,就总体营养而言,是粮
红薯粉蒸肉红薯不仅可以做主食,也可以做成菜。用来做粉蒸肉,味道特别好。方法:1 把肉用豆瓣酱、油拌匀。如果有醪糟水和酱豆腐汁,加一点
红薯汤在我们家最受欢迎的红薯吃法,就是红薯汤。这道汤非常好吃,做法也很简单。方法:1 把生花生切成碎末,过油稍微炸一下,炸出香味后,
自制红薯丝、红薯片过年的时候,妈妈会炸红薯丝给我们当零食吃。方法:1 把红薯切成丝,拿淀粉和鸡蛋打成浆。2 把红薯丝挂一点儿浆,下油锅
冬天防寒,喝生姜红薯汤冬天的感冒以风寒感冒居多。冬天的感冒偏向于寒重,表现就是头疼,脖子僵硬,胃口差。寒冷是最伤人体阳气的。阳气一
红薯的特殊功效红薯在我们的饮食中其实是非常重要的。老一辈的人常说:嗯,以前我们很穷,才吃红薯。可是,细心的读者,你们有没有发现,以
红薯粥对肝病患者有何益处
病毒性肝炎的家常食谱-红薯粥——红薯粥原料:鲜红薯250g,粳米100g,白糖适量。制法:鲜红薯洗净,切小块,与淘净的粳米加水适量煮粥。需趁热食用。特点:健脾利胃,益
红薯 丰富的膳食纤维可减少脂肪堆积——性味:性平,味甘归经:归脾、胃、大肠经关键词:膳食纤维、葡糖甙、β-胡萝卜素、维生素C适用量:每天宜吃40克营养成分(每100克可食部分含量)精
脂肪肝推荐饮食方:红薯粥——红薯粥材料:红薯1块,粳米30克做法:1.红薯去皮,洗净,切块。粳米淘洗干净,备用。2.把粳米放入锅中,加入足量的清水,煮成米粥。3.倒入红薯块,
养肝食谱:红薯山药小米豆浆——红薯山药小米豆浆健脾养胃保持肌肤弹性材料黄豆30克,红薯丁、山药丁各15克,大米、小米各10克。做法1.提前8小时将黄豆泡好,小米泡发;将山药和红