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补肝益阴、益血延寿的养肝食物-肝膏汤

来源:养肝网2013-12-09 个评论我要订阅
  【原料】猪肝l00克,鸡蛋50克,木耳2克,番茄l0克,小白菜心l0克,肉汤适量,葱、姜汁、味精各少许。
【制作】(l)木耳用开水发涨,清水洗净;番茄、小白菜洗净,番茄切成小丁,小白菜切成段。
(2)将鸡蛋打入碗内调匀,一半入锅中(锅中先涂一点油),摊成蛋皮
,切成细丝。(3)将肝洗净去筋,用刀背捶成泥(边捶边去细筋),入碗内加肉汤调匀,再用干净纱布滤去留汁,与留下的蛋汁一起入碗内调匀,加盐、姜和姜汁充分搅匀,上笼用旺火蒸l0分钟,即成肝膏。
(4)锅中放入清汤l碗,加木耳煮沸片刻,再加葱、姜汁、小白菜心、番茄、
蛋皮丝和盐,烧开片刻,加味精起锅,倒入大碗内。将蒸好的肝膏,用小刀沿蒸碗边轻轻划一划,顺碗边小心倒入盛有菜汤的碗内,即成。
【功效】肝膏质地细腻,汤味清鲜,有补肝益阴、益血延寿之功,是形体早衰,头发干枯无光、早白早脱,神经衰弱,遗精,慢性肝炎,肝硬化,失眠健忘者的理想药膳靓汤。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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