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以肉为主的均衡膳食的组合方法-早餐

来源:养肝网2013-10-27 个评论我要订阅
      以肉为主的均衡膳食的组合方法
    肝病患者的治疗,除了精神、药物的治疗方法外,饮食疗法也是非常重要的。为了保证充足的蛋白质供应,肝病患者的餐桌上一定少不了肉食,那么怎样将肉食进行合理搭配、科学组合呢?
    首先要确定每天要摄入的肉类的量。一般每天选择150克的肉类补充是最合理的,肉的种类可以选择猪瘦肉或牛肉、鸡肉、鱼肉等。另外肉的做法最好选择煮和炖的方式,不要选择油炸的方式,这样就能控制肉中的脂肪含量。
    根据这样的饮食原则,介绍一些膳食营养方案,可以作为参考。
    早餐
    方案1:全麦面包100克,牛奶一杯,肉松20克,凉拌海带丝一碟,苹果一只。
    方案2:猪肉包子100克,豆浆一杯,生菜沙拉一碟,香蕉一只。
    方案3:馒头100克,红豆米粥一碗,火腿50克,凉拌茄泥一碟,水煮蛋一个。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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