养生小常识:芒果功效与作用
【导读】芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
芒果的别名：
庵罗果、檬果、蜜望子、香盖
芒果的功效与作用：
性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。有益胃、解渴、利尿的功用。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。
芒果的营养价值：
含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
芒果功效与作用芒果的适合人群：
一般人群均能食用
禁忌：
皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。
小贴士：
1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病;
2、芒果有提高性激素作用，未成年人尽量少吃；
3、食用芒果过敏者和湿热人士也应少吃或不吃。
