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养生小常识:牛肉怎么做好吃?粉蒸牛肉的做法

来源:养肝网2013-12-27 个评论我要订阅
 

养生小常识:牛肉怎么做好吃?粉蒸牛肉的做法

【导读】吃烦了土豆炖牛肉和咖喱牛肉,这次可以换一换口味吧,小编向你推荐牛肉的花样吃法——粉蒸牛肉。一起来看看看做法吧!

食材:牛肉300克菠菜100克糯米80克,大米20克

调料:生抽2勺,老抽1勺盐1茶匙蚝油适量糖适量香菜半红辣椒1个鸡蛋清少量香油适量胡椒粉半茶匙

做法:

1牛肉切大薄片。

2牛肉加生抽、老抽、料酒、盐、香油和胡椒粉拌匀。

3加鸡蛋清朝一方向拌匀。

4静置待用,腌制入味。

5锅烧干后放入糯米和大米小火炒制,不停翻动。米可提前清洗晾干。

6炒至金黄,放凉,用料理机搅拌十秒即可,不用太细。

7磨好的米粉放入牛肉。

8拌匀放置1小时。

9菠菜洗净,去大叶和菜心,根部切齐。

粉蒸牛肉

10放开水淖一下捞出浸冷水。

11菠菜如图摆入盘内。

12放上裹粉的牛肉。

13盘子放入蒸锅。

14水开后大火蒸半小时。

15香菜梗切碎,红辣椒斜切。

16红辣椒放入盘子周边,继续蒸2分钟,停火5分钟出锅撒香菜。

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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