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养生小常识:年夜饭热菜:乌梅糖醋小排

来源:养肝网2013-12-27 个评论我要订阅
 

养生小常识:年夜饭热菜:乌梅糖醋小排

【导读】年夜饭的菜单上若是加一款乌梅糖醋小排也是不错的选择,用红曲米浸泡过的汤汁烹制这道小排,汤汁红亮,味道浓香。添上这样一道菜,让传统的年菜更添精致。今年的年夜饭,来上几样精致可口的美味,给餐桌增添下亮点吧。

乌梅糖醋小排

原料:

肋排250g、乌梅10个。

调料:

白糖30g、醋20ml、生抽20ml、料酒20ml、红曲米50g、桂皮1块、八角2个、肉蔻1个、香叶3片、花椒1g、冰糖30g、葱姜适量、清水适量。

做法:

1、乌梅请提前用热水浸泡半小时泡开。

2、红曲米用来上色,可多可少。红曲米放在一个大碗中,浸泡适量的清水,水量用来炖排骨的量即可。

3、浸泡20-30分钟,只要汤色变红,即可用漏网过筛一下,去除固体,留下液体。

4、锅中加足量冷水,放入排骨、葱姜、槐角、香叶、料酒一同煮开后。

乌梅糖醋小排

5、煮开的排骨,撇去浮沫,捞出沥干备用。

6、锅烧热,少许油,加入白糖,小火熬制焦糖色。

7、放入排骨翻炒均匀,调入10ml料酒、生抽、白醋。放入香叶、八角、桂皮、肉蔻和葱姜。

8、加入适量的红曲米浸泡的水,微微没过排骨即可。

9、放入冰糖。

10、放入浸泡过的乌梅。

11、大火煮开后,转小火焖煮40分钟。

12、打开锅盖,见汤汁减少,大火收汁即可。

Tips:

1、红曲米又称红曲、红米,主要以籼稻、粳稻、糯米等稻米为原料,用红曲霉菌发酵而成,为棕红色或紫红色米粒。我是采购于网上。

2、这道菜使用的是乌梅,乌梅的酸原味自然,适合做这道菜。

3、有酸梅酱的可以加上一些,味道会更好

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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