肝解毒，养肝排毒让女人一身轻
肝起着解毒、排毒的作用。如果肝脏排毒、解毒功能失常，身体中毒素堆积，肌肤就会出现晦暗、暗斑等问题，身体健康也会受到极大的威胁。俗话说，“无毒一身轻”，养肝清血的工作做好了，让身体无毒，女人才会永远健康、年轻。
乌梅养肝清血，女人常吃不易老
成语“雪肤花貌”是用来形容女性肌肤洁白如雪，容貌美艳如花的，而这句话最初便源自白居易在《长恨歌》中的诗句：“中有一人字太真，雪肤花貌参差是。”这句话说的就是杨贵妃。据说当时杨贵妃不施粉黛、素面朝天地去见天子，而白居易就对其进行了如此的描述，可见杨贵妃的确是个大美人，最起码她的皮肤是极好的。
想要拥有好的肌肤，养肝清血是不可少的。这是因为，肝在各脏器当中，起着解毒、排毒的作用。如果肝脏排毒、解毒功能失常，身体中毒素堆积，肌肤就会出现晦暗、暗斑等问题，“雪肤花貌”就是妄谈。养肝清血的工作做好了，女人就不容易衰老了。
说到养肝清血，在这里我们就要为大家介绍一种生活中常见的食品——乌梅。
说到乌梅，大家对它并不陌生。炎炎夏日，喝上一碗清凉解渴的酸梅汤，可以给人带来由内而外的舒爽。而用来做酸梅汤的就是乌梅。
乌梅又叫酸梅、黄仔、合汉梅，是蔷薇科落叶乔木梅的果实，与李子、杏子属于近亲，味道都酸，尤其是青梅，味道非常酸。在将要成熟的时候，把它采摘下来，然后用烟火熏成黑乎乎的样子，就是可以入药的乌梅了。
中医认为，乌梅归肝、脾、肺、大肠经，有敛肺、涩肠、生津、安蛔、调理脾胃等功效，多用于治疗肺虚久咳、久痢久泻、虚热消渴、呕吐腹痛、蛔虫症正。除此之外，乌梅还具有养肝的功效。
中医认为，“酸入肝”，酸味的食物是走肝经的，多吃酸味食物有益肝气的养护。且不说酸梅可以养肝，它本身就有净化血液、清血的功能，这又辅助肝解毒、排毒了。我们都知道，现代人日常的饮食物大部分都是经过精加工的，里面少不了会有添加剂、激素等非自然的物质，长期食用这类食物，就会导致血液里的毒素剧增，血液循环恶化而产生酸素，严重的话，还会恶化成癌症。而如果能够每天都喝上一杯乌梅茶，就可以起到清血、排除过量酸素的作用。所谓无毒一身轻，体内的毒素被排出体外了，疾病也就不会再找上门了，机体也不容易衰老。
在食用乌梅时，乌梅茶可谓是护肝佳饮。如果有的女性朋友好喝酒，每每喝多的时候，肝脏分解酒精的负担加重，为避免酒精中毒，此时赶紧饮一杯乌梅茶，就可以起到护肝、解酒、去毒的作用。那么乌梅茶怎么炮制呢？
