肝郁胸胁胀闷，延胡索让胁不痛，胸舒畅
肝有疾则胁痛。如急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等，患者均会有不同程度的胁痛感。胁在何处呢？清代乾隆年间政府组织编辑的《医宗金鉴·卷八十九》中明确指出：“其两侧自腋而下，至胁骨之尽处，统名曰胁。”
胁是归肝所管的，这是因为肝胆经脉布于两胁，所以只要是胁痛的问题，都可以从肝论治。明代吴昆著的《医方考·胁痛门》中用简单明了的语言直接指出肝和两胁之间的密切关系：“胁者，肝胆之区也。”胁由肝胆所主，所以只要是胁不适，都要问责于肝。中医古籍《黄帝内经》对此也多有论述，如：
《黄帝内经·素问·藏气法时论》中记载：“肝病者，两胁下痛引少腹，令人善怒。”
《黄帝内经·灵枢·经脉》中记载：“胆足少阳之脉……是动则病口苦，善太息，心胁痛，不能转侧。”
肝病除了胁不适外，有些患者还会有胸闷的问题，用手去捶打，胸闷的症状会有所缓解。对此，中医古籍《圣济总录》里面也有相关解释：“风寒客于肝经，不能散精，气血凝留，故着于胸上。”不仅仅是风寒，瘀滞的气血等也是引起胸闷的一个主要原因。
导致两胁疼痛、胸闷不舒的原因诸多，肝气郁结就是其中的一种。抑郁或者是经常动怒导致肝气郁结不畅。肝气郁结，气机阻滞，气行不畅则郁结之气横逆，引发胁痛。对此，中医古籍当中也多有记载，如“肝郁胁痛者，悲哀恼怒，郁伤肝气”；“气郁，由大怒气逆，或谋虑不决，皆令肝火动甚，以致肤胁肋痛”。
肝气郁结，气血运行不畅，邪气停留在肝经，则患者会有胸闷的问题。肝气不舒胁痛、胸闷，可以用中药延胡索来调理。延胡索为罂粟科植物延胡索的干燥块茎，有活血、散瘀、理气、止痛功效。对于延胡索的功效，《本草纲目》中记载：“延胡索，能行血中气滞，气中血滞，故专治一身上下诸痛，用之中的，妙不可言。”气滞血瘀，气血不得宣行，则必痛。延胡索能活血、散瘀、理气，自然疼痛可除。
清代黄宫绣编著的《本草求真》中也有相关论述：“延胡索，不论是血是气，积而不散者，服此力能通达，以其性温，则于气血能行能畅，味辛则于气血能润能散，所以理一身上下诸痛，往往独行功多。”
正因为延胡索能活血理气，所以肝郁不舒、两胁疼痛、胸闷患者可用其进行食疗。下面介绍两个食疗方。
肝郁不舒可经常对胸部进行按摩。可用两手掌对两胁从上到下进行推按，然后将一只手放到另外一只手上，对腹部进行推按，力量要轻柔。也可以将大拇指放在两乳间的膻中穴，反复进行按揉，有宽胸理气的功效。
