【生活建议】
对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲。
切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情。
适度进行体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环。
戒烟酒,并慎用壮阳之食品与药品,以减少前列腺充血的机会。
坚持用温水清洗会阴部是前列腺增生症护理的一个重要环节。经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,对前列腺增生症患者十分有好处。
【运动建议】
前列腺增生患者运动时要选择中、小运动量的项目,动作宜轻柔,避免受伤,尤其是防止下腹部的伤害。不要长时间的骑车,减少对前列腺部位的摩擦,防止前列腺充血、水肿、发炎。
【专家连线】
小偏方巧治前列腺增生
党参15克,黄芪20克,冬瓜50克,香油、盐适量。将党参、黄芪放入砂锅内,加水煎15分钟,去渣滤清,趁热加入冬瓜片,继续煮至冬瓜熟透,加盐调味皆可。本方可健脾益气,升阳利尿,对前列腺增生有辅助治疗作用。