太溪穴是中医临床上常用穴之一。古代医家也喜用此穴位治疗疾病，《济阴纲目》中记载：“尝治一男子喉痹，于太溪穴刺出黑血半盏而愈。”痹者，闭也，闭塞不通之意。喉痹即为咽喉闭塞不通。
咽喉是肝经、肾经等循行处。若肾水不足，水对木的涵养之功下降，会导致肝火大。火热之气携痰湿阻塞咽喉，即成喉痹。《景岳全书》记载：“阴虚喉痹但察其过于酒色，或素禀阴气不足多倦少力者是，皆肾阴亏损，水不制火而然。”
对于喉痹，可以用针刺太溪穴的方法，就是此穴位有滋阴去热的功效。对此穴位的功用，《千金方》记载：“大钟、太溪，主烦心满呕。”
心肾之间的关系是非常密切的，其中肾为水，心为火。心火的炎热之性可使肾水不过寒；肾水的寒凉之性也可以使心火不过热。寒热适当，身体安康。若是心火不足，则寒邪重；若是心火过大，则身体热。心火过大的典型不适症有心烦、怔忡不安、失眠等。心火大与肾水不足有关。经常心烦、睡不好，会影响气血的生成及其运行状况，由此损及肝。
根据中医理论，肝主气的疏泄。其中不良情志对肝主疏泄的功能影响最大。经常心中烦闷不安会影响肝主疏泄的功能，甚至导致肝气郁结，加重烦躁。
肝对血液有调节作用。白天人们的活动量大，肝将所藏之血调动出来，为身所用。到了晚上我们上床休息的时候，血归肝。在睡眠过程中，脏腑能得到休养生息，进而增强气血的化生功能。
心火大很大一部分原因是肾水不足，临床上称之为“心肾不交”。肾水不足，不能克制心火，也会导致肝木失养。自古人们就非常重视肾水对肝木的滋养作用，只有肾水足，肝木得到滋养，肝用也就是肝气的疏泄、肝阳的温煦才能有平和之态。否则肝阴不足，则肝阳妄动，出现眩晕、目赤等症状。肝气郁结还会导致气滞血瘀，引发其他疾病。
滋肾阴就是助肝阴。滋肾阴可以按摩太溪穴。太溪穴是足少阴肾经上的穴位，主要功效为滋阴去火。经常对这个穴位进行刺激，能够滋肾水以养肝木，有肝肾同养的作用，是增强身体免疫能力，防止火热邪气侵袭的一个有效方法。只要是火热之症，如牙痛、目赤、失眠、身上某部位红肿，身体发热，都可以通过刺激这个穴位来得到缓解。
太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对此穴位进行刺激，若是用针灸法，进针时勿快勿慢。进针得气后，提插捻转要柔和。可直刺0.5～0.8寸。
除了针灸的方法外，也可以用大拇指对此穴位进行按揉，力度要适中，每次可以多按揉一会儿，时间不限。经常按揉。
临床上，有人经常会问到若是清热滋阴能否用艾灸之法。很多人认为，艾灸主要作用是温阳，若是阴虚火热用艾灸的方法，可以加重阴虚和燥火。对于这个问题，古代医家实际上也早已做出了相关解释。
《医学入门》由明代李梴编著，在此中医书籍里面有这样的记载：“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”可见，艾灸的作用是有寒则除寒，有热则除湿，是除邪气的一种刺激手段。
唐代《备急千金要方》也有这样的相关记载：“小肠热满，灸阴都，随年壮”；“消渴，口干不可忍者，灸小肠俞百壮，横三间寸灸之”。可见灸法也能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，热气一除则有助于滋阴。
艾灸太溪穴，可用温和灸的方法。将艾炷点燃，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，进行熏烤，使患者有温热感而无灼痛为宜，一般灸5～7分钟，至皮肤红晕为度。
不可不用的小偏方
无味子枸杞茶
五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。五味子、枸杞子洗净，放到水杯中，用适量开水冲泡，可以加入适量白糖调味饮用。
