肝病患者怎样吃水果

　 肝病患者怎样吃水果

　　水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等，是肝病患者良好的营养品。肝病患者要在吃水果时注意以下几点：
　　
　　1.要吃成熟的果实
　　
　　未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病患者本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状，吃不成熟的水果会加重其不适。
　　
　　2.吃水果的量可根据年龄、平时饮食及消化功能而定
　　
　　一般成人每日吃苹果、梨、香蕉1～2只为宜，小儿可适当少些。另外，还要注意吃水果时，要细嚼慢咽，这样有利于肝病患者的消化吸收。对于肝硬化患者更应该注意，吃得太快会诱发上消化道的出血。
　　
　　3.要适量
　　
　　每天吃水果的确有益于肝病患者康复，不过要适量。假若吃得太多就会加重消化器官的负担，造成消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易导致咽喉肿痛，嗓音嘶哑；梨吃多了会伤脾胃；柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，导致便血等一系列不适；荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。
　　
　　4.根据病情选择水果
　　
　　肝病患者如果脾胃虚寒，就不能像一般肝病患者一样吃苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。
　　
　　贴心小提示
　　
　　吃水果时要清洗干净，除去水果上的污物和残留农药。这点你做的如何？