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饮食除污疗法能养肝

来源:养肝网2014-04-28 个评论我要订阅
      现代医学认为,集体发病,预计体内的器官、血液受到各种毒物污染有关,而肝脏担负着很重的解毒功能,因此利用食疗消除体内污染,对肝病十分有利。常用除污染的食物如下:
    
1.动物血
    如鸡、猪、羊血等,以猪血为佳。常吃猪血,不仅可以补充营养和血浆蛋白,猪血在进入消化道分解后,可产生一种解毒和滑肠物质,它可与入侵肠道的灰尘、有害金属微粒发生化学反应,使其成为不易为人体吸收的废物而排出体外。
    
2.菌类植物
    菌类植物特别是黑木耳,有清洁血液和解毒功能。
    3.鲜果汁、鲜菜汁
    鲜果汁是人体内良好的“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物。因为一定量的鲜果汁或鲜菜汁,在经过消化吸收后可使血液呈碱性,进而将积累在细胞中的毒素经溶解而排出体外。
    4.豆类食品
    
豆浆、豆腐以及各种豆制品,具有解毒、促进新陈代谢、补充蛋白以及调节免疫功能的作用。
    5.海藻与海洋食物
   如海带、紫菜等,因为其含较多的胶质成分,能与体内的放射物质结合,并随大便排出,所以此类食物具有减少放射物质损伤的作用。
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