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四季养肝 肝病患者秋令时节的饮食要清淡

来源:养肝网2013-10-26 个评论我要订阅
      肝病患者秋令时节的饮食要清淡
    肝病患者的病情在秋天复发和加重的几率比较大,所以肝病患者一定要在秋天做好防范工作,并加强饮食的护理。可以从以下几方面着手:
    1.少食多餐
    少食多餐可以使机体在不伤害肠胃和消化系统的情况下增加营养,但也不要过多加餐,以免肠胃难以运化。可以在正常的三餐中间加一些小点心,这样就能加强能量和营养的供给。
    2.多吃含蛋白质丰富的食品
    蛋白质是肝病患者应该经常补充的营养元素之一,尤其是在秋天,补充蛋白质还有提高人体免疫力、抵抗病毒的作用,所以应该适当多吃。但也要注意不能过量,否则容易造成高脂血症和脂肪肝。同时要注意只有动物蛋白和植物蛋白的含量各半,才能保证合理的营养搭配。
    3.补充与肝功能有关的微量元素和维生素
    微量元素和维生素是人体免疫力的决定因素之一,因此在肝病好发的秋天应该多吃。如香菇、芝麻、大枣、核桃、海鲜、海藻、枸杞等食物,都对肝病患者非常有好处。
    4.不宜吃过多甜食
    甜食过多会使体内的丙酮酸和乳酸等糖类代谢产物增加,而这些有害的代谢产物都要由肝脏来清除。过多食用甜食会加重肝脏的负担,同时造成食欲减退和营养不良,因此要少吃。
    5.不宜盲目进补
    秋天天气转寒,很多人都想趁这个时机补一补。然而盲目地进补可能会加重肝病的负担,所以不建议这样做。有些人还习惯服用一些保健药物来养肝,这也是不值得提倡的。肝病的调理重在饮食,药物的调理有时会产生副作用,所以最好在医生的指导下服用,而不是自己去盲目选择。
    此外,肝病患者最好还要养成每年秋天到医院做一次全面检查的习惯,这样就能及时把握身体的状况并做出相应的调整。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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