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养肝护肝菜谱：山药芹菜沙拉
养肝护肝菜谱：山药芹菜沙拉——山药芹菜沙拉排毒降压清热去火材料山药、芹菜、木耳、甜椒各适量。调料沙拉酱适量。做法1.山药洗净，削皮，切菱形片，焯水至断生。2.将切好的山药
发布时间：2016-11-25 09:50:00 -
优质护肝食谱：莲藕花生豆浆
优质护肝食谱：莲藕花生豆浆——莲藕花生豆浆滋补气血补养肝肾材料黄豆、花生各50克，莲藕100克。做法1.提前8小时将黄豆在水中浸泡。2.莲藕洗净，去皮，切成小块。花生用水洗净。3
发布时间：2016-11-25 13:50:00 -
保肝护肝的蔬菜：菠菜
保肝护肝的蔬菜：菠菜——菠菜滋阴平肝清热润燥推荐用量：每餐宜吃80～120克绿色食材应季吃：9～12月对肝肾的好处中医认为菠菜性甘凉，有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消
发布时间：2016-11-26 11:15:00 -
优选护肝食谱推荐：菠菜拌腐竹
优选护肝食谱推荐：菠菜拌腐竹——菠菜拌腐竹健脾养胃滋阴平肝材料菠菜200克、腐竹150克。调料花椒粒、鸡精、盐、姜末、植物油各适量。做法1.菠菜择洗干净，下入沸水锅内烫一下，捞
发布时间：2016-11-26 12:35:00 -
保肝护肝的蔬菜：香菇
保肝护肝的蔬菜：香菇——香菇补肝肾防衰老推荐用量：每餐宜吃40克绿色食材应季吃：1～2月对肝肾的好处中医认为，香菇性平味甘，无毒，入肝、胃经，具有补肝肾、益气血、健
发布时间：2016-11-26 13:55:00 -
养肝护肝食谱推荐：香菇油菜
养肝护肝食谱推荐：香菇油菜——香菇油菜补肝肾健脾胃益智安神材料香菇250克、油菜300克，葱、姜、蒜，盐、酱油适量。做法1.油菜下水稍微煮一下，盛起摆盘。下葱、姜、蒜末炒香。
发布时间：2016-11-27 10:00:00 -
养肝护肝的蔬菜：山药
养肝护肝的蔬菜：山药——山药养肾气补脾胃推荐用量：每餐宜吃50克绿色食材应季吃：12～1月对肝肾的好处山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；含有多种营养素，有强身健体、健
发布时间：2016-11-27 11:20:00 -
养肝护肝食谱推荐：山药小米粥
养肝护肝食谱推荐：山药小米粥——山药小米粥健脾益胃补虚劳材料新鲜山药80克，小米50克，红枣3克。调料冰糖适量。做法1.新鲜山药80克削皮洗净，切小块；将小米淘洗干净沥干；红枣洗
发布时间：2016-11-27 12:40:00 -
养肝护肝食谱推荐：山药豆浆
养肝护肝食谱推荐：山药豆浆——山药豆浆补益肾精滋养气血材料香菇250克、油菜300克，葱、姜、蒜，盐、酱油适量。调料白糖适量。做法1.黄豆洗净，提前8小时放入清水中浸泡；山药去
发布时间：2016-11-27 14:00:00 -
养肝护肝的蔬菜：番茄
养肝护肝的蔬菜：番茄——番茄消食开胃保肝护肝推荐用量：每餐宜吃100～150克绿色食材应季吃：6～10月对肝肾的好处番茄中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素、矿物质、烟酸等营
发布时间：2016-11-27 15:20:00
