养肝护肝食品:草莓阿胶枣豆浆——草莓阿胶枣豆浆材料:黄豆50克,草莓15克,阿胶枣20克,冰糖适量做法:1.将黄豆用清水浸泡10小时左右,洗净;草莓、阿胶枣洗净,切块。2.将上述食材
养肝护肝食品:决明子明目茶——决明子明目茶材料:决明子100克,菊花、枸杞子、冰糖适量做法:将决明子洗净后用文火炒至微黄,冷却后储存于密封罐中。每次取一小茶匙决明子与菊
养肝护肝食物:黑芝麻——乌发亮发要靠它——黑芝麻:乌发亮发要靠它芝麻属于舶来品,原产于非洲,张骞出使西域后被带回我国,所以,芝麻又叫“胡麻”,由于其中脂肪含量丰富,因此又有“脂
养肝护肝:三七青果消炎茶——三七青果消炎茶材料:三七花3克、青果5克做法:将三七花与青果盛入瓷杯中,冲入沸水冲泡,至微冷时饮用,每日3次。功效解析:清热平肝、祛瘀消肿
护肝须知:甜食——披着甜蜜外衣的杀手——甜食:披着甜蜜外衣的杀手女人喜欢吃甜食是很正常的事,美味可口的蛋糕确实诱人,甜美下午茶的滋味沁人心脾,大餐馆或西餐馆里的饭后甜点想想都
养肝护肝:微波炉里转一转会更安全——微波炉里转一转会更安全有的人以为,吃剩的菜放到冰箱冷藏着,就不会感染病菌。其实不然,专家表示,沙门氏杆菌要在70~80℃下保持5分钟才能彻底
护肝方法:最好把板栗当零食吃——最好把板栗当零食吃栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以,一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做进饭菜里吃。由于板栗中含有的糖分
调整心态,保持心情开朗也可护肝——调整心态,保持心情开朗也可护肝。医学研究证明,肝脏内分布着丰富的交感神经,经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再
养肝护肝:情志调节,戒躁戒怒——情志调节,戒躁戒怒肝主疏泄,调畅气机,具有调畅情志的功能。中医有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾”之说。怒在中医里被归为“肝火上炎”,