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海带粥

来源：养肝网2014-02-24 个评论我要订阅

　海带粥

原料：海带20克，粳米50克。

制法：取海带用淡水浸泡半日，洗去咸水，切细，同粳米同人沙锅内，加水至450毫升左右，煮至海带烂熟，米粒开花，粥汤发稠为度，适当加些油盐同煮，则口味更佳。每日早、晚餐，温热服食，或隔日服食一次。

功效：降血脂。

（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）

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