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肝病患者饮食烹饪技巧

来源:养肝网2014-02-11 个评论我要订阅
  肝病患者饮食烹饪技巧
 
烹饪是日常生活中不可缺少的,不同的炒菜手法及火候会导致菜肴口味的差异,所以,火候和炒菜速度是炒出好菜的关键因素。
 
对于肝病患者来说,不同的火候和手法炒出来的菜对其预后也是非常重要的。一般饮食烹调的营养要求也同样适用于肝病患者,是肝病患者饭菜合理烹饪的基本要求。
 
为肝病患者烹调肉类食物时,尽量采用急火快炒的方法,因为这样可较多地保留食物的营养成分。
 
炒蔬菜则要先洗后切,切后尽快下锅,急火快炒,炒时加些肉汤或淀粉,对蔬菜中的维生素C具有稳定作用。
 
用骨头做汤时,尽量要将骨头弄得碎一些,并加少许醋,以促进钙、磷的吸收。
 
在做主食时,淘米搓洗可使B族维生素损失25%,煮稀饭加碱,可使B族维生素全部破坏,应注意避免。
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