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清蒸鲤鱼-肝炎患者养肝护肝食品

来源:养肝网2013-10-23 个评论我要订阅
  清蒸鲤鱼
  【原料】
活鲤鱼1条(约350克),鸡汤200克,干香菇2克,虾干2克,酱油2克,精盐2克,味精3克,葱5克,姜(去皮)3克。
 【制法】
  (1)将干香菇用开水泡一下,去根蒂洗净,切成小块。葱切段,姜切片备用。
  (2)将活鲤鱼宰杀,去鳞、开膛去内脏;但须注意勿弄破苦胆。然后用冷水洗净,从中间斜着切成两段。
  (3)将鱼段放入大汤碗内,加入香菇、虾干、葱段、姜片、酱油、精盐、味精、料酒、鸡汤,放入笼屉内,用旺火蒸20~30分钟即可。
  【营养及功效】
此菜肴富含蛋白质、锌、硒等营养素。
  【适应范围】
肝炎患者,及老年入、咀嚼能力差。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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