冥想是一种古老的修行方式，并且对于排毒很有助益，冥想修行法的练习可以贯穿于整个排毒过程中，你可能会认为冥想是一种比较玄的修习方式，但是只要你能够准确的、长期的坚持做下去，就一定会给你的身心带来很多好处，尤其对于精神排毒最有效，可以给你内心带来平和与安宁。既然冥想有这么神奇的效果，那么就跟随我们一起来尝试一下吧!
排毒价值
1冥想能消除紧张的情绪，让你的身体得到放松，有助于精神排毒。
2冥想可以帮助你进入深沉、宁静的睡眠，对肌体有益，更有助于增强脏器的排毒功能。
3冥想可以大大地增强你的创造力和想象力，并且也可以提高你的智力水平。
