随着互联网的普及，城市的就业群体中出现了这样一群人，他们在上班时间几乎都是坐在电脑前，他们的工作内容全是和电脑相关的，他们被称为“电脑一族”
电脑一族最大的特点就是长时间用眼和长时间坐着。经常用电脑的人都有这种体会，眼睛异常千涩，怎么揉也不能得到缓解，因此有些常用电脑的人都随身备着一瓶眼药水，以备不时之需。因为电脑的普及，眼药水的用量也大大增加了。
肝脏状态好的人，往往能够保持眼睛的滋润和清洁，因为肝脏的经脉为眼睛提供足够的营养。反之，肝脏不好的人，即使不用电脑也会觉得眼睛干，用了电脑以后就更难受了。所以为了保持眼睛的良好状态，人们要注意保护肝脏。平时多吃有益于肝脏的食物，这样工作起来就能更加顺利。
电脑一族因为经常坐着，久坐伤骨，所以肌肉、关节和骨骼的状态都不是非常好。如果肝脏功能正常，就能保证人体有充足的血液和营养，这样即使机体运动不足，仍能够使血液达到各个器官组织并供给营养，从而不会产生健康问题。但如果肝脏功能不好，就会导致人体的激素分泌紊乱，血液缺乏，从而使肢体和组织器官缺少营养，逐渐产生颈椎病、关节痛、便秘等疾病。
所以，电脑一族平时应该特别注重肝脏的养护，因为他们的工作条件对健康来讲是非常不利的。只有通过肝脏的良性调节，才能使机体有一个好的状态。
