女人在月经、怀孕、生孩子、哺乳这些事情上都严重地损耗着身体的血。就如同土地缺水一样，土地缺水就会贫瘠，甚至开裂，在这样的土地上长出的树木和花草也会枯黄，没有生气。同样，女性一旦缺血了，整个人就会变得憔悴，健康也会一去不复返。因此，女人更要学会养血，而养血则需先
养肝。因为肝作为一个大血库，具有藏血和负责血液疏泄的作用。肝健康，整个人的面色自然红润有光泽；若肝失疏泄，气机不调，血行不畅，身体就会出大问题。常见的痛经、闭经、乳房胀痛有肿块、两肋胀痛，甚至不孕等，都与伤肝有关。因此，肝可说是女性的“天”，肝好，女人的健康才会好。
