当然，小儿惊风除了与阴血不足有关外，饮食不节也是一个非常主要的原因。小儿脾胃娇嫩，喂养的过程中一定要注意适时、适量，不要担心孩子会被饿到。若是孩子经常吃太多，则乳食伤脾会导致泄泻（腹泻），吐泻时间长了，则成慢惊风。乳食停积，则生湿痰，痰则生火，痰火交作，则为急惊风。正因为小儿饮食不节也是导致惊风的一个非常主要的原因，所以我们要给予足够重视，喂养孩子一定要适量。
小儿食积，可以用山楂来适当调理一下。《本草纲目》中记载了这样一件事：有一个小儿食积，导致腹胀如鼓，于是让他食用山楂，吃饱后大吐痰水，其病遂愈。
小儿食积，也不妨试试山楂
食疗方。可以将10～15克
山楂炒微黄，捣碎，放到杯子中，冲泡，给小儿饮用
山楂水。
《本草纲目》中所载的方子是将200克山楂，放到砂锅中，煮水，让小儿饮其汁。
以上两种治疗食积的方法，不仅小儿可以用，中老年人脾胃功能下降，往往也有消化不良的问题，也不妨经常喝点山楂水，来帮助脾胃分忧解难。
不可不用的小偏方
蒸老母鸡
小儿血虚体弱，用老母鸡1只，黄芪100克，党参、山药、红枣各50克，加黄酒淹没鸡、中药，隔水蒸熟，分数次服食。有滋阴补血的功效。
