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肝病患者宜多吃富含维生素的食物

来源:养肝网2015-02-11 个评论我要订阅
  ①富含维生素A的食物:如常喝牛奶,适当吃蛋黄、动物肝脏,多选吃胡萝卜、荠菜、韭菜、空心菜、金针菜、苋菜、菠菜、青蒜、雪里红、小白菜、落葵、芒果、橙色西红柿等。
②富含维生素B1(硫胺素)的食物:如全麦、豆芽、豌豆苗、各种豆类、花生、新鲜蔬菜、水果等。
③含维生素B2(核黄素)丰富的食物:如小米、大豆、酵母、豆瓣酱、绿叶蔬菜、动物肉类、肝、蛋、乳类、蚕蛹等,宜多吃。
④含维生素B6及泛酸丰富的食物:如豆类、新鲜绿色蔬菜、动物肝、腰子、瘦肉类及酵母等,要相对多吃。
⑤含维生素C(抗坏血酸)丰富的食物:如新鲜蔬菜、水果,尤其是柿子椒、青蒜、蒜苗、油菜、野苋菜、山楂、猕猴桃等,应多吃。
⑥含维生素D丰富的食品:如鱼肝油、鱼肉、虾肉、牛奶、蛋黄、蘑菇、酵母及骨头汤等。
⑦富含维生素K的食物:由于肝病患者胆汁分泌受到障碍,对维生素K(特别是维生素K1、维生素K2)的吸收有一定的影响,故应多供给菠菜、圆白菜、菜花、花生油等食物。多吃上述食物虽可保证摄入充足的维生素,但是肝病能影响多种维生素的吸收与代谢,所以临床上应密切观察,必要时可用复合的维生素制剂来补充。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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