养肝网 > 养肝食物 > 正文>
综合
问医生

镇静祛风,补肝明目的养肝食物-菊花炒鸡片

来源:养肝网2013-12-06 个评论我要订阅
  【原料】鸡肉750克,鸡蛋3枚,菊花瓣60克,猪油90克,盐、味精、白糖、胡椒面、料酒、猪油、麻油、姜、葱、玉米粉及湿淀粉各适量。
【制作】(l)将鸡肉洗净,去皮去筋,切成薄片;将菊花用冷水轻轻洗净,葱切成小指甲片;鸡蛋去黄留清。

(2)鸡肉片用蛋清、盐、料酒、胡椒面及玉米粉调拌好。
(3)盐、白糖、味精、胡椒面及麻油兑成汁。
(4)将锅烧热,倒入猪油,待油五成热入鸡片滑散滑透,捞出,沥去油,再将锅烧热,放进30克热油,下葱、姜稍煸炒,再倒入鸡片,烹入料酒炝锅,把兑好的汁搅匀后倒入锅内翻炒几下
,随即把菊花瓣投入锅中,翻炒均匀即可。菊花下锅不宜过早,要掌握火候,动作要快。
【功效】本品鸡片白嫩,味咸鲜,有菊花香味,夏令进补较佳。镇静祛风,补肝明目。适用于心烦不安、视物模糊、头昏失眠、精神不振的病人食用。高血压病人亦宜食用。
(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
更多>>

今日医学顾问

特别声明:养肝网内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
养肝网 版权所有 养肝护肝交流群