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补肝养血,强健筋骨,活血通络的养肝食物-参蒸鳝段

来源:养肝网2013-12-05 个评论我要订阅
  【原料】鳝鱼500克,党参5克,当归2.5克,熟火腿75克,绍酒l5毫升,生姜5克,葱l0克,胡椒粉、盐、味精各适量。
【制作】(l)当归、党参洗净后切片;鳝鱼剖后去内脏,用开水稍烫一下,剁去头尾,洗净,切段;熟火腿切片;姜、葱洗净后切成姜片、葱
段。
(2)锅内加入清水,将一半姜、葱、绍酒加入,烧沸,下入鳝鱼烫一下,捞出,装入蒸钵内,面上放火腿、党参、当归、葱、姜、绍酒、胡
椒粉、盐,灌入清鸡汤,盖好盖,上笼蒸l小时取出,拣去姜、葱,加味精调味。
【功效】补肝养血,强健筋骨,活血通络。适用于肝肾虚损所致的腰膝酸痛,步履乏力,风湿关节冷痛、重痛或水肿等。
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