维生素B缺乏会引起身体哪些不适
维生素Ｂ与肝脏有较密切的关系。Ｂ族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少则细胞功能马上降低，引起代谢障碍。
1.早期 可有疲乏无力、肌肉酸痛、小腿沉重、体重减轻、眩晕头痛、记忆力减退、失眠、食欲缺乏等。
2.神经系统主要为末梢神经炎
两腿软弱无力、疼痛、痛性痉挛，两足麻木和灼痛，腓肠肌压痛。晚期胃肠神经受侵，使蠕动减弱，产生便秘。消化液分泌减少，可有食欲缺乏、消化不良。
3.阴囊炎 初期为轻微红亮的弥散性红斑，稍痒，后期可有成层发亮的银白色鳞屑；少数病例龟头处包皮可棕黑厚痂，边缘明显整齐。妇女可有会阴瘙痒、外阴炎。
4.舌炎 局限性发红，发红处可见短裂隙，摄入热烫或酸辣食物时疼痛。重者全舌肿胀，上有许多裂隙。
5.口角炎 口角糜烂、裂隙、出血、结痂。裂隙在张口时疼痛。
6.唇炎 口唇干燥、微肿，间有小片脱屑、不规则色素沉着。重者唇黏膜萎缩。
7.皮炎 脂溢性皮炎好发于鼻唇沟、脸颊、眉间以及各部皱褶处，初期皮脂增多，轻度红斑，上盖脂状黄色鳞片。
