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荷叶粥

来源：养肝网2014-02-26 个评论我要订阅
　 荷叶粥
 
原料：荷叶1张，粳米100克，白糖适量。
 
制法：先将新鲜荷叶（冬天可用干的）洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、白糖少许煮粥。
 
功效：此粥具有清暑热、散淤血、降血压、降血脂、减肥等功效。夏天常吃，可免受暑热、头昏脑胀、烦渴、小便短赤之苦，且对高血压、高血脂、肥胖等病症有一定疗效。
 
（本文内容/图片来自于网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）
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