【原料】新鲜荷叶l张,粳米l00克,冰糖少许,生地黄汁20毫升。【制作】先将新鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖、生地黄汁煮粥,即可
茵陈荷叶粥:茵陈15克,新鲜荷叶1张,粳米100克,白糖适量。先将茵陈、鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入洗净的粳米同煮,供早晚餐温热服
荷叶粥:荷叶50克,白糖30克,粳米150克。将鲜荷叶洗净,煎去蒂及边缘;再将粳米淘洗干净入锅,加适量水,将荷叶盖于粳米上,用旺火烧
养生食谱:降脂减肥荷叶粥基本特点清暑、生津、止渴、降脂减肥 减肥荷叶粥的制作材料: 主料:鲜荷叶1张(约200克),粳米100克 辅料
荷叶粥原料:荷叶1张,粳米100克,白糖适量。制法:先将新鲜荷叶(冬天可用干的)洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、白糖少许煮粥。功效:此粥具
养肝汤:茵陈荷叶粥——茵陈荷叶粥【原料】茵陈蒿25克,新鲜荷叶1张,粳米100克,白糖适量。【制作方法】先将茵陈蒿、荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入洗净的粳米同煮,待粥