养生食谱:养生粥—百合绿豆糯米粥
【导读】养生粥—百合绿豆糯米粥百合性甘，微寒，可润肺止咳，清心安神，而绿豆能有很好的解暑作用，糯米的口感很好。这款百合绿豆糯米粥在这个越来越热的夏天吃最合适不过了。
食材用料：百合10g、绿豆50g、糯米50g、水400ml
步骤
1.将糯米、绿豆用水浸泡1小时
2.将百合洗净，用水浸泡1小时
3.浸泡好后，锅中加入水放入浸泡好的绿豆，大火煮
4.煮开后，转小火煮40分钟
5.之后放入糯米，煮至烂熟
百合绿豆糯米粥6.之后放入百合煮熟即可
7.做好了，盛入器皿中，完成
小贴士
在煮的过程中糯米一定要煮熟了再放百合
