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养生食谱:鸡肉粥:7个月宝宝的秋季饮食

来源:养肝网2014-01-06 个评论我要订阅
 

养生食谱:鸡肉粥:7个月宝宝的秋季饮食

今天给大家带来的宝宝食谱是鸡肉粥哦,这款粥营养丰富,鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、铁、钙、磷、钠、钾等成分,具有温中益气,补精添髓、强腰健骨等作用。婴儿食用,摄入多种营养素,可供宝宝生长发育的需要呦!我们一块去看看这道宝宝食谱的做法吧!

食物原料:

原料:鸡胸脯肉40克,大米50克

制作方法:

1、将鸡胸脯肉洗净,切成细末;

2、大米淘净,浸泡半小时,放入锅中加适里水熬煮;

3、当水沸腾时加入鸡肉末,一起熬至肉烂粥稠即可。

鸡肉

食谱类别:

7个月宝宝食谱

营养经:

此时期可给宝宝适量食用一些肉类了,如鸡肉、猪肉等,不过要去掉油和肉筋,取纯瘦肉给宝宝食用。可先给宝宝喂食较细嫩的鸡胸脯肉,观察宝宝食用后的反应,若无异常则可逐渐加大喂食量。

(本文内容/图片来自于网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
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