养生食谱:11个月宝宝补脑辅食:鱼泥馄饨
今天给妈妈们带来了鱼泥馄饨的做法，鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素，宝宝常吃可以促进生长发育。做成馄饨，会让宝宝更容易接受面食，以补充身体内所需要的糖类，下面一块去看看吧！
食物原料：
鱼泥50克，小馄饨皮6张，韭菜末、香菜末各适量。生抽少许。
制作方法：
1、鱼泥加韭菜末做成馄饨馅，包入小馄饨皮中，做成馄饨生坯。
2、锅内加水，煮沸后放入生馄饨，煮沸后，倒少许生抽再煮一会儿，至馄饨浮在水上时，撒上香菜末即可。
鱼泥馄饨食谱类别：
11个月宝宝食谱
营养经：
鱼肉味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多，大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼，其所含的营养成分大致是相同的，所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长。
