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对肝病患者有益的营养素-糖类

来源:养肝网2013-11-03 个评论我要订阅
      肝脏里若含有许多糖原,可以使得肝脏的机能得以保持良 好,并且糖还可以随时转化成热量,因而不会发生肝脏热量需 求得不到满足的现象。 一般肝糖原含量约100克,主要从胃肠道消化吸收而来, 葡萄糖、果糖、乳糖被输入肝脏后,约有60~70%转化为糖 原贮存在肝脏中。
   糖类的来源有:米饭、面包、芋头、蔬菜、水果等。
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